久しぶりに

１２月に入ってすぐ、

しょうもないことから体調をくずして、

不調がズルズルと一週間くらい続きました。

その間ウォーキングもストレッチも

全然できず、

体調が戻ってからも

なんとなくやる気が出なくて、

一日歩いたら三日休んで、

という日々が続いていました。

もうさすがに、そろそろ切り替えようと

思います。

動きたくないのは、寒いから。

ということで、寒さ対策のため

ヒートテックを買って来ました。

これで少しは、

行動力がアップするでしょうか。