プラムのなんとなく日記

ゆるーく書きたい

2024-08-18から1日間の記事一覧

生活改善の挑戦

健康診断で、これはまずいと思うことがありまして。 しばらくさぼっていたウォーキングを再開させることにしました。 そういえば、運動らしい運動をしなくなって、何年も経っていました。 生活習慣病というのは、まさにうまい言い回しで、一度習慣になってし…